Eric Lopez

Eric Lopez

Director General del Instituto Mexicano de Mindfulness, dedicado a la impartición de intervenciones e investigación basados en atención plena, así como a la formación de profesionales. Practicante de mindfulness desde 1999. Investigador posdoctoral en el Cousins Center for Psychoneuroimmunology en UCLA.

Language

Spanish

Categories

Foundational, Relationships, Body, Emotions, Stress Relief, Focus, Sleep & Travel Meditations

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Una breve meditación para ayudarte a estabilizar tu atención y experimentar quietud y tranquilidad.

Meditación Atención en la Respiración

By Eric Lopez | Meditación Atención en la Respiración

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