Pake Hall

Pake Hall

Pake Hall är Mindfulnesslärare inom Mindfulness Based Stress Reduction genom Center for Mindfulness Studies Sweden. Grunden för sin erfarenhet av mindfulness och meditation kommer från ett mångårigt zenbuddhistiskt utövande.

Language

Swedish

Categories

Foundational, Relationships, Body, Emotions, Stress Relief, Focus, Sleep & Travel Meditations

Enjoy a preview of Andningsankare

En meditation på andetaget där vi tillåter allt som är i sinnet få finnas där i bakgrunden som vågorna på ett hav, samtidigt som vi ankrar i stillhet genom att släppa ner uppmärksamhetens ankare i centrum av kroppen och i andetaget.

Andningsankare

By Pake Hall | Andningsankare

People also viewed

Be mindful today, everyday

Do like many of our users, download The Mindfulness App today and improve your well-being with Mindfulness & Meditation. Enjoy 400+ meditations from some of the world’s most renowned teachers.