Pake Hall

Pake Hall

Pake Daigen Hall är zenlärare i Zen Peacemakers- och White Plum Asanga-traditionen. Han är grundare till Svalornas Sangha - Peacemakers Sweden och driver Ashtanga Yogashala Göteborg. Vid sidan om sin zenbuddhistiska tradition, så är Pake också lärare i Mindfulness Based Stress Reduction och Mindful Self-Compassion, samt lärare i ashtangayoga och yinyoga.

Language

Swedish

Categories

Foundational, Relationships, Body, Emotions, Stress Relief, Focus, Sleep & Travel Meditations

Enjoy a preview of Andningsankare

En meditation på andetaget där vi tillåter allt som är i sinnet få finnas där i bakgrunden som vågorna på ett hav, samtidigt som vi ankrar i stillhet genom att släppa ner uppmärksamhetens ankare i centrum av kroppen och i andetaget.

Andningsankare

By Pake Hall | Andningsankare

People also viewed

Be mindful today, everyday

Do like many of our users, download The Mindfulness App today and improve your well-being with Mindfulness & Meditation. Enjoy 400+ meditations from some of the world’s most renowned teachers.