Gustavo G. Diex

Gustavo G. Diex

Director de Nirakara Institute, Físico Teórico (UAM). Máster en Neurociencia (UAB). TDI en el Center for Mindfulness de la Universidad de Massachusetts. Codirector del MBSR (Mindfulness based Stress Reduction) de la Universidad Complutense de Madrid y Codirector del Experto Universitario EUMCS (Mindfulness en Contextos de Salud). Investigador y docente de Intervenciones basadas en Mindfulness.

Language

Spanish

Categories

Foundational, Relationships, Body, Emotions, Stress Relief, Focus, Sleep & Travel Meditations

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La concentración es esencial para mantener el foco de la atención en el momento presente, Mindfulness permite profundizar en la experiencia en primera persona.

Mindfulness y Concentración

By Gustavo G. Diex | Mindfulness y Concentración

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