Da jeg underviste mindfulness-kurs, la jeg merke til hvor vanskelig det var for deltakerne å huske å gjøre de daglige meditasjonene som er inkludert i programmet. Jeg ga alle mulige forslag, som å gjøre det når du våkner, før du spiser eller legger deg – men jeg lyktes ikke så godt.
Så kom jeg til å tenke på en karakter i den svenske tegneserien Bamse, verdens sterkeste bjørn. Hans beste venn er Skalman, en ekstremt klok skilpadde som bærer nesten alt tenkelig i skallet sitt, inkludert en mat- og soveklokke. Denne klokken forteller ham nøyaktig når han skal spise og når han skal sove, og Skalman bryter aldri rutinen, selv om det er midt i et eventyr.
Så ideen så ut til å lage en lignende klokke for Mindfulness. I tillegg til å tilby et stort antall meditasjoner med verdenskjente lærere, inneholder appen også en påminnelsesfunksjon som kan aktiveres på bestemte tider og steder. Med støtte fra appen er meditasjon lett å starte midt i en travel hverdag og enkel å tilpasse til din egen daglige timeplan.
Martin Wikfalk
Founder & CEO