Karolinska Institutet
Sprache
Swedish
Kategorien
Foundational, Relationships, Body, Emotions, Stress Relief, Focus, Sleep & Travel Meditations
Genießen Sie eine Vorschau auf Empati och Medkänsla för Vårdpersonal
De här övningarna finns till för dig och för att du på ditt eget sätt ska kunna öva och tillgodogöra dig budskapen och tankarna, för dig själv och ditt välbefinnande och för ditt arbete som vårdare. Genom att komma i ro och reflektion och öppna upp hjärta och sinne är vår utgångspunkt att man kan bli lugnare, komma i balans och samtidigt bli mer öppen och medkännande för sin omgivning. Människan är naturligt både empatisk, medkännande och kärleksfull men ibland gör miljö och stress att det inte låter sig förmedlas. Vårdande och omsorg om andra människor görs med både händer, huvud och hjärta. De här övningarna syftar till att rum för hjärtats röst. Genom övningar som de här menar vi att du kan bli mer närvarande och medveten, må väl och behålla din öppenhet för egna och andras behov och hälsa. Finn ditt eget sätt att använda och lyssna på de här små mindfulness-meditationerna. Gärna varje dag, finn din egen favorit och din vana. Vi önskar dig god hälsa och välbefinnande med övningarna. Kursen innehåller: • Andning • Kroppsscanning • Delad medkänsla • Medkänsla i vårdande yrken • Vila i närvaro: En tre minuters paus Den här kursen är ett samarbete mellan Karolinska Institutet och Mindfulness Appen
Empati och Medkänsla för Vårdpersonal
Mit Karolinska Institutet | Empati och Medkänsla för Vårdpersonal
Leute sahen auch
Achtsam sein, heute und jeden Tag
Machen Sie es wie viele unserer Nutzer, laden Sie Die Achtsamkeit App noch heute herunter und verbessern Sie Ihr Wohlbefinden mit Achtsamkeit und Meditation. Genießen Sie mehr als 400 Meditationen von einigen der bekanntesten Lehrer der Welt.